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广州线下沙龙,打坐静心观呼吸体验

Fri, 06 Dec 2024 19:30:00 GMT+08 ~ Fri, 06 Dec 2024 21:00:00 GMT+08
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    在《呼吸的艺术》一书中,作者提到:“通过观察呼吸,我们可以学会如何回到当下,如何让心灵安定。”在这个快节奏的时代,让我们一起放慢脚步,通过观呼吸的练习,寻回内在的平静。


    人人都会呼吸,通过观察进出的气息,能帮助我们更快集中注意力,化解负面情绪,平衡心境,这也是人人都能轻松学会、随时随地践行的方法。 

    您将在这个过程中收获更放松的身体、更安静的心灵、情绪的化解以及良好的睡眠。

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    正如《觉醒之路》所说:“当你学会了观呼吸,你就学会了掌握当下,你就能触及内心的宁静。” 
    这个沙龙将为您提供一个深入探索和实践观呼吸的机会,我们相信,在这个过程中,每个人都能开始找到通往内心深处的路径。
    邀请您和我们一起,在这个丰收的季节里,让心灵与自然同频,感受生命之美。

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    馨馨紫光沙龙 | 观呼吸练习

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    带领老师

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    费用

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    公益价 30元/人
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    时间

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    12月6日(星期五)19:30-21:00
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    地点

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    广州市天河区天河北路611号鸿翔大厦天麒驿2904,馨馨紫光



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